Senior Haute Performance

Catégorie Haute Performance (15 ans et plus)

  • Sélection de nageurs ayant démontré des habiletés à s’entraîner dans le but de performer aux championnats provincial, Championnat canadien de l’Est, Championnat canadien junior, championnat canadien sénior, Essais canadiens et au niveau international.
  • Entraînement avancé et techniques de course avancées.
  • 7 ou 8 sessions par semaine.
  • Compétitions requises :
  • 7 invitations provinciales (Gatineau ou Ottawa)
  • 2 championnats provinciaux (Coupe du Québec Junior/Senior ou Championnat Provincial ) – temps de qualification requis.
  • Festival par équipe – pas de temps de qualification requis.
  • 2 invitations provinciales hors Gatineau.
  • Les championnats canadiens (de l’Est, junior, sénior ou essais) pour lesquels il est qualifié et qui sont inclus à son plan d’entraînement annuel.

Tarif annuel : 2155$

Frais sport-études : 125$
Frais programme d’engagement bénévole : 300$ (payable le 15 novembre)

Horaire saison 2022-2023 – 

L’horaire peut faire l’objet de légères modifications. 

(Entraînement à confirmer par l’entraîneur selon la période de l’année. Comme d’habitude, l’horaire du matin ne commencera pas en début saison*)

Senior Haute Performance – Sport-études

Centre sportif de Gatineau

Lundi

5h30 à 7h (TBD)

14h à 17h

à sec 14h à 15

Mardi

5h15 à 7h30 *à confirmer

14h à 16h30

Mercredi

 

14h à 17h

à sec 14h à 15

Jeudi

5h15 à 7h30* à confirmer

14h à 16h30

Vendredi

 

14h à 17h

à sec 14h à 15

Samedi

5h45 à 8h

(Entraînement à confirmer par l’entraîneur selon la période de l’année. Comme d’habitude, l’horaire du matin ne commencera pas en début saison)

Senior Haute Performance – Soir

Centre sportif de Gatineau

Lundi

 

 

16h30 à 19h20

à sec 16h30 – 17h15

Mardi

5h15 à 7h30 *à confirmer

 

16h30 à 18h30

Mercredi

5h30 à 7h30

 

16h30 à 19h20

à sec 16h30 – 17h15

Jeudi

 

 

16h30 à 18h30

Vendredi

 

 

17h à 18h45

Samedi

5h45 à 8h