Junior Haute Performance (12 à 14 ans)

Catégorie Junior Haute Performance (12 à 14 ans)

  • Sélection de nageurs ayant démontré des habiletés à s’entraîner dans le but de performer aux championnats provinciaux et de se diriger vers les Championnats canadiens de l’Est et les Championnats canadiens junior.
  • Entraînement avancé et techniques de course avancées.
  • 6 à 7 entraînements par semaine.
  • Compétitions requises:
    • 7 invitations provinciales (Gatineau ou Ottawa).
    • 2 championnats provinciaux (Coupe du Québec Junior/Sénior ou Championnat provincial) – temps de qualification requis.
    • Festival par équipe – pas de temps de qualification requis.
    • 2 invitations provinciales hors Gatineau.
    • Les Championnats canadiens (de l’Est, junior) pour lesquels le nageur est qualifié et qui sont inclus à son plan d’entraînement annuel.

 

Tarif annuel : 2250$

  • Frais sport-études : 150$
  • Frais programme d’engagement bénévole: 500$ (payable le 15 novembre)

 

 

Horaire saison 2023 – 2024

Centre sportif de Gatineau 

Junior Haute Performance – Sport-études

 

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Salim AM Activation      5h30-5h45   5h30-5h50
  Piscine     5h50-7h10    6h-8h
PM À sec 14h-14h45 14h-14h45 14h-14h45 14h-14h45 15h15-16h  
  Piscine 15h-17h 15h-16h30  15h-17h 15h-16h30  13h30-15h  

Junior Haute Performance – Soir

 

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Salim AM Activation      5h30-5h45  5h30-5h45 5h30-5h50
  Piscine     5h50-7h30   5h30-7h30 6h-8h
PM À sec 16h30-16h50 18h30-19h 16h30-16h50 18h30-19h  
  Piscine 17h-19h 16h30-18h15  17h-19h 16h30-18h15