Groupe Senior (14 ans et plus)

Catégorie Senior (14 ans et plus)

  • Ce groupe s’adresse aux nageurs de 14 ans et plus qui désirent apprendre à s’entraîner et à s’engager dans une démarche de réussite sportive en continuant le développement des quatre styles de nages et des éléments techniques du sport. 
  • Entraînement avancé et application de stratégies de course plus spécifiques.
  • 6 entraînements par semaine.
  • Compétitions requises :
    • 7 invitations provinciales (Gatineau ou Ottawa).
    • 2 championnats provinciaux (Coupe du Québec Junior/Senior ou Championnat Provincial) – temps de qualification requis.
    • Festival par équipe – temps de qualification non requis.

 

Tarif annuel groupe SENIOR: 2200$

  • Frais sport-études : 150$
  • Frais programme d’engagement bénévole: 500$ (payable le 15 novembre).

Horaire saison 2023-2024 

Centre sportif de Gatineau

Senior – Sport-études

Il n’y a présentement pas de nageurs dans ce groupe.

 

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AM Activation        
  Piscine        
PM Piscine  
  À sec  

Senior – Soir

 

      Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Liam AM Activation    5h30-5h45  5h30-5h45 5h30-5h50
  Piscine  5h50-7h30  5h50-7h30 6h-8h
PM À sec 16h30-16h50 18h30-19h 18h30-19h 16h30-16h50  
  Piscine 17h-19h 16h30-18h15 16h30-18h15 17h-19h